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2023/10/11
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防災セットにお口のケア用品入っていますか?
こんにちは。神奈川県横浜市の歯科医院 中町歯科医院です。
防災セットにお口のケア用品入っていますか?
避難所生活や水不足などで、オーラルケアが不十分になると
虫歯や歯周病といったお口のトラブルだけではなく、
感染症や誤嚥性肺炎などのリスクも⾼まります。
体⼒のないお⼦様やご⾼齢の⽅は特に注意が必要です。
お口のケアをすれば細菌が減り、リスクが下がります。
防災時にできるお口のケア方法についてご紹介します。
水がある時のお口のケア
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水がない時のお口のケア
![](/upload/tenant_1/67637056f80b5330ca4dd5cd0a10215a.jpg)
お口のケアは朝起きた時・食べた後・寝る前などこまめに行いましょう。
もしもの時に備えて、オーラルケア用品も防災グッズと一緒に入れておきましょう。
―備えておきたいオーラルケア用品―
♦歯ブラシ
♦洗口剤(デンタルリンス
♦普段使用している歯間清掃具
♦義歯を使用している人は義歯ケース
![](http://160.16.241.99/upload/tenant_1/5d489001c54c49294f5d53f14ab70a8a.png)
水が不足しているときも、歯ブラシで歯を磨くことが最も大切です。
歯ブラシがないときは、食べたものをお口の中に残さないことがポイント!
よく噛んで食べましょう。噛むことで唾液がたくさん出て、口の中の汚れを洗い流します。
災害時だからこそ口腔内環境を整え、
いろいろな病気を未然に防いでいきましょう。